Velkommen til Libratum Psykoterapi

Psykoterapi er en aktiv investering i dig selv.

Langt de fleste af os drømmer om at kunne leve et liv i balance – med os selv, vores tanker og handlinger, følelser, værdier, seksualitet, familie og venner, mellem arbejder og fritid og sikkert også noget helt andet.

Grundlæggende bare at kunne være MIG, og blive mødt af andre som MIG med mine behov.

At opnå balance kræver at du kender essensen af dig og dine kernebehov eller sagt på en anden måde, at du positivt oplever at må være i verden som DIG med DINE behov.

De fleste af os kæmper med noget som syntes så banalt at få sagt Ja og Nej ud fra egne behov, og ikke ud fra hvad vi tror der forventes af os.  Helt grundlæggende betyder det at vi ikke kender og er ærlige overfor vores egne behov og grænsesætning.

Netop i spændet mellem Ja og Nej, kræves det at kunne balancere som menneske på en sådan måde at vi er autentiske overfor os selv og vores omgivelser, så vi får sagt Ja og Nej ud fra egne behov og følelser og ikke for at gøre andre glade.

At gå i psykoterapeutisk forløb, er at tage dig selv og dit ønske om forandring i eget liv alvorligt.

Via terapien opnå du forståelse for hvorfor du oplever at noget er svært i livet, men i høj grad også hvorfor du agere i dit liv som du gør, og du vil via edukation få personlige værktøjer så du kan mestre dine problematikker fremadrettet.

Et psykoterapeutisk forløb, er et udviklingsforløb hvor du giver dig selv mulighed for at identificere følelser, tanker, handlinger, hændelser, der har bidraget til at du har opbygget et uhensigtsmæssigt mønster. Når du først har identificeret det uhensigtsmæssige, giver det dig mulighed for at ændre og slippe det som ikke fungerer for dig.

Min baggrund som Psykoterapeut MPF gør at jeg at har faglige- og personlige kompetencerne til at støtte og hjælpe dig i dit forandringsarbejde.

Psykoterapi er en aktiv investering i dig selv.

Libratum er latin og betyder At balancere.

Hvad er psykoterapi

OM

Jeg er uddannet psykoterapeut MPF og har flere års erfaring i samtaleforløb med mennesker, som oplever at livet ikke helt har udformet sig som ønsket.

Læs mere

FIND

KONTAKT

Bettina Lund-Strøier
Mobil:+45 22 30 52 80
Email:libratumterapi@gmail.com