Velkommen til Libratum Psykoterapi

Psykoterapi er en aktiv investering i dig selv.

Langt de fleste af os drømmer om at kunne leve et liv i balance – med os selv, vores tanker og handlinger, følelser, værdier, seksualitet, familie og venner, mellem arbejder og fritid og sikkert også noget helt andet.

Grundlæggende bare at kunne være MIG, og blive mødt af andre som MIG med mine behov.

At opnå balance kræver at du kender essensen af dig og dine kernebehov eller sagt på en anden måde, at du positivt oplever at må være i verden som DIG med DINE behov.

De fleste af os kæmper med noget som syntes så banalt at få sagt Ja og Nej ud fra egne behov, og ikke ud fra hvad vi tror der forventes af os.  Helt grundlæggende betyder det at vi ikke kender og er ærlige overfor vores egne behov og grænsesætning.

Netop i spændet mellem Ja og Nej, kræves det at kunne balancere som menneske på en sådan måde at vi er autentiske overfor os selv og vores omgivelser, så vi får sagt Ja og Nej ud fra egne behov og følelser og ikke for at gøre andre glade.

At gå i psykoterapeutisk forløb, er at tage dig selv og dit ønske om forandring i eget liv alvorligt.

Via terapien opnå du forståelse for hvorfor du oplever at noget er svært i livet, men i høj grad også hvorfor du agere i dit liv som du gør, og du vil via edukation få personlige værktøjer så du kan mestre dine problematikker fremadrettet.

Et psykoterapeutisk forløb, er et udviklingsforløb hvor du giver dig selv mulighed for at identificere følelser, tanker, handlinger, hændelser, der har bidraget til at du har opbygget et uhensigtsmæssigt mønster. Når du først har identificeret det uhensigtsmæssige, giver det dig mulighed for at ændre og slippe det som ikke fungerer for dig.

Min baggrund som Psykoterapeut MPF gør at jeg at har faglige- og personlige kompetencerne til at støtte og hjælpe dig i dit forandringsarbejde.

Psykoterapi er en aktiv investering i dig selv.

Mød Bettina Lund Strøier

Foto af Bettina Lund-Strøier

Jeg er psykoterapeuten for dig, som stå overfor psykiske udfordringer og gerne vil have hjælp til at overkomme dem.

Sammen undersøger, vi hvad der ligger bag dine tanker, følelser og adfærd og finder konkrete værktøjer og krops øvelser, som giver dig mulighed for at tage kontrol over din tilværelse og dermed liv.

Jeg forholder mig ikke til ’rigtig eller forkert’, men til hvad der kan støtte og udvikle i den retning du ønsker og vil giver mening for dig.

Mit liv er mit ansvar – Dit liv er dit ansvar – men tillad dig selv at bede om hjælp. 

Libratum er latin og betyder At balancere.

Hvad er psykoterapi

OM

Jeg er uddannet psykoterapeut MPF og har flere års erfaring i samtaleforløb med mennesker, som oplever at livet ikke helt har udformet sig som ønsket.

Læs mere
Ansøg om en Sundhed+ Kredit

FIND

KONTAKT

Bettina Lund-Strøier
Mobil:+45 22 30 52 80
Email:libratumterapi@gmail.com